{ความรู้ความเข้าใจ – ปรับปรุง โดยทั่วไป การรับรู้ ของตนเองและ ทั้งร่างกาย ขอบเขต นำไปสู่ และ อิทธิพล และ เพิ่มขึ้น ความตระหนัก